10 жовтня - День ментального здоров'я!

       День психічного здоров’я або ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня – день, коли ми маємо усвідомити важливість піклування про себе та підтримки інших.  Свято є особливо актуальним для України, адже мільйони дітей і молоді, як в країні, так і за її кордонами, зараз як ніколи потребують емоційної чи психологічної підтримки.

З метою підвищення рівня обізнаності щодо проблем психічного здоров’я  з         учнями-мешканцями був проведений урок-тренінг «Ти як?», який  відбувся в атмосфері емоційного відновлення, почуттю безпеки та психоемоційного комфорту. Підлітки поділилися власним досвідом щодо проживання стресових ситуацій через війну, а нами запропоновано рекомендації та вправи по підтримці власних психоемоційних ресурсів.

Р.S. Щоб підтримати інших, підтримаймо себе. Нехай кожен наш день буде днем ментального здоров’я. Психологічна безпека цілої країни починається з кожного з нас.